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2024-12-05 12:08:53
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　　生命在于运动，快乐基于健康，现代社会生活变得越来越便捷，人变得越来越懒惰，很多人都严重缺乏运动，身体体质逐渐变差、经常生病，为了更健康更长寿,大家应该多骑自行车。经常骑自行车的人知道，户外骑行可以让人饱览美景，放松心情，释放压力，精力充沛。因为骑自行车可加速体内新陈代谢，促进身体消耗大量脂肪，体内大量毒素，代谢更多废物，这些都会以汗液的形式排出体外,身体就会变得干净和轻松。如果你能坚持骑行一年，你会发现你好像完全变了一个人。如果你能坚持骑行十年，二十年那么你将收获满满，因为长期骑车还能延缓衰老，让你变得比同龄人更年轻，并延长你的寿命，这也更好诠释了国际职业健康委员会公布全球最长寿的职业竟然是邮递员!

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